清明时节话“三防” 做到“三常”早预防-创业课堂-联系我们-果博东方有限公司联系电话19184118882(客服)

四川华运众创财税为您提供 成都公司注册成都财务代理成都食品流通许可证办理 等一站式企业服务

成都注册公司

咨询热线:
18488131408

四川华运众创财税
当前位置: 网站首页 > 创业课堂 > 清明时节话“三防” 做到“三常”早预防
相关文章
您想要了解什么?
快速解答您的各种疑问

清明时节话“三防” 做到“三常”早预防

发布日期:2024-03-31

缅甸帝宝大酒店:清明是二十四节气中的第5个节气,也是中国传统节日之一。清明时节,气温上升、多风多雨、昼夜温差较大。依据清明的节气特性,倡议大家做好“三防”:防伤风感冒、防花粉过敏、防心情低落。

防伤风感冒。清明断雪,谷雨断霜。清明时节,天气转暖,不少人迫不及待地脱去厚厚的冬装。但此时早晚温差较大,假如过快减衣,较容易患上伤风感冒。因而,倡议大家在清明前后做到“三常”,以防止伤风感冒发作。

常备外套。外出时最好携带厚外套,以备不时之需。清明过后,大家普通会换上春装。倡议颈椎不好的人群,不要过早穿低领衫。当觉得颈部肌肉酸痛时,可系上围巾或用热水袋热敷。

常按风池。风池穴位于颈后枕骨下两侧凹陷处。常按风池穴,可起到祛风、清热、降火的作用。倡议每次按压30下,每天屡次,以按压处略微有发热与酸胀感为宜。

常饮温水。常饮温水可改善血液循环,促进新陈代谢,有助于预防感冒。留意不要等到口渴时再喝水。由于口渴时,机体曾经处于缺水状态。此外,每日还可饮用一杯菊花枸杞茶,能起到疏风散热、清肝明目的作用。

防花粉过敏。清明时节,空气中花粉浓度较高,过敏体质的人群吸入后极易诱发过敏性疾病,如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹等。倡议过敏体质人群在清明前后做好防护,防止接触可能引发过敏的环境,如防止到花粉、柳絮、杂草较多的中央,外出时戴上口罩、帽子,着长袖衣裤;运用加湿器增加室内空气湿度,减少扬尘;少食用海产品、竹笋、羊肉等发物。

一旦发作过敏性疾病,应尽快求助专科医生,并遵医嘱治疗。服药时留意以下3点:①科学运用激素药物。有的患者以为激素对身体损伤较大,回绝运用激素药物。其实,过敏性鼻炎、荨麻疹等疾病,有时需求运用激素药物停止辅助治疗。因而,倡议过敏性疾病患者在医生指导下科学运用激素药物。②不要自觉用药。抗过敏药通常为处方药,必需在医生指导下用药。③不要随意停药。有的患者觉得病症有所缓解时,便即刻停药。随意停药可能招致病情重复以至加重,倡议过敏性患者遵医嘱减药或停药。

此外,过敏体质者可有认识记载本人患病的时间、地点、缘由及病症加重的缘由等,剖析发病规律,从而做好自我管理。

防心情低落。清明时节,有的人容易呈现闷闷不乐、焦虑不安、无缘无故叹息等心情低落的状况,这便是中医说的气郁不顺。心情抑郁会招致肝气郁滞,容易引发肉体类疾病、肝病、心脑血管类疾病。倡议大家在清明前后做到“三忌”,以坚持稳定的心情状态。

忌宅。中医学以为,春季与肝相对应。肝能够调理全身气血运转,发挥“主疏泄”的功用。假如肝“主疏泄”的功用失常,体内阳气得不到分发,就会呈现肝气郁积的状况,影响人体正常运作。倡议大家在清明前后多外出活动,既有助于肝气疏泄,还可调适心情。

忌静。久坐不动、久视不移、久睡不起,都不利于春季体内阳气生发。倡议大家在清明时节恰当运动。体质较弱的人群,可选择漫步、慢跑、八段锦、打太极拳等活动,改善身体和心理状态。

忌怒。怒气易使肝气过旺,招致心火亢盛,主要表现为失眠多梦、血压动摇等。肝气过旺还会影响脾胃运化,不利于食物的消化吸收,从而引发各种疾病。倡议大家尽量坚持平和的心态,焦躁焦虑时要及时宣泄。此外,还能够吃一些理气解郁、调理脾胃的食物,如橙子、陈皮、荞麦等。


公司注册

服务价目表

标题:清明时节话“三防” 做到“三常”早预防 网址:http://www.jyhyzc.com//?news10/118.html
上一篇: 创业者该给自己开多少薪资?
下一篇: 没有了!
分享给好友:
在线咨询注册公司

四川华运众创财税为您提供: 成都公司注册成都代理记账成都申请一般纳税人成都公司开户成都注册外资公司 等一系列企业咨询服务,为企业提供一站式服务 !

版权所有:缅甸帝宝大酒店【威9216397】      网站备案号:蜀ICP备19041597号-1